Menstruasi Menyebabkan Munculnya Jerawat

elvante Skincare - Salah satu penyebab jerawat saat menstruasi yaitu karena adanya hormon estrogen dan hormon testosteron yang berkembang saat haid. Sehingga perubahan hormon bisa memicu munculnya jerawat. Lalu apa aja penyebab jerawat saat menstruasi?

Penyebab Jerawat Saat Menstruasi

Salah satu penyebab jerawat saat menstruasi yaitu karena faktor eksternal yang sering diabaikan anak remaja saat sedang haid antara lain:

1. Kurang menjaga kebersihan tangan
Tanpa disadari saat memencet jerawat tangan kita terkadang kotor. Inilah yang bisa memicu kuman berpindah ke pori wajah sehingga berpotensi untuk tumbuhnya jerawat.

Baca juga: Arti jerawat cinta

2. Jarang mencuci muka
Kadang kita sering lupa untuk membersihkan wajah saat menjelang tidur. Kebiasaan ini bisa membuat pori pori wajah berpotensi tertutup oleh debu dan bekas make up. Sehingga memicu tumbuhnya jerawat.

3. Kurangnya asupan cairan yang dikonsumsi.
Saat mengalami menstruasi banyak sekali cairan tubuh yang ikut keluar bersamaan dengan keluarnya darah haid Anda.

Baca juga: Penyebab jerawat bau

Cara Mencegah Jerawat Saat Menstruasi

• Rajin membersihkan wajah. Ketika mengalami menstruasi sebaiknya bersihkan wajah Anda minimal 2 kali sehari. Ini karena kotoran yang menempel pada wajah akan bercampur dengan minyak kulit. 
• Hindari stres yang berlebih. Tanpa disadari menstruasi memicu seseorang menjadi stres karena rasa sakit yang dialami. Untuk itu, selalu lakukan hal positif.
• Rutin minum air putih. Kekurangan cairan dalam tubuh membuat wajah menjadi kusam dan kering. Hal ini memicu resiko munculnya jerawat. Untuk mengatasi jerawat saat menstruasi sebaiknya mengkonsumsi minuman yang banyak mengandung vitamin C.
• Gunakan sabun muka yang mengandung sulfur untuk jerawat serta benzoil peroksida. Kedua unsur tersebut bisa mencegah munculnya jerawat saat menstruasi.

Baca juga: